吃綠鰭馬面上火嗎？綠鰭馬面的營養(yǎng)價值有哪些

從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求，但是每種食物的營養(yǎng)價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃綠鰭馬面會上火嗎？

綠鰭馬面的營養(yǎng)價值

營養(yǎng)相當豐富的魚類，它的蛋白質含量特別高，每100克魚肉就含1.92克的蛋白質，其他營養(yǎng)成分包括微量的脂肪、鈣、磷、鐵等。

綠鰭馬面屬于涼性食物，正常人不易上火，

通過對吃綠鰭馬面會上火嗎的介紹之后，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃綠鰭馬面的朋友就能更好的掌握。

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