高考考生應有的四種心態(tài)

一、增強信心。越到高考，有的考生越感覺到什么都不會了，這種現(xiàn)象非常正常，這是心理作用。實際上，知識是一點一點積累的，不要因為高考臨近就緊張和害怕，要堅定信心，以良好的精神狀態(tài)迎接高考。

二、穩(wěn)定情緒。考生在高考臨近時期很容易出現(xiàn)焦慮、緊張，這和上戰(zhàn)場一樣，首先要穩(wěn)定自己，在堅定自信的基礎上，鼓勵自己，緩解壓力，以便在考場上釋放“能量”。

三、正常作息。臨近高考，往往會出現(xiàn)兩種情況，或者是不學習了，或者是拼命學習，打破原來的作息規(guī)律，這是要不得的。要正常作息，該休息時要休息，該學習時要學習，做到勞逸結合。這樣才能更好地發(fā)揮出應有的水平。

四、認真調試。高考和上戰(zhàn)場一樣，之前要把身心調試到最佳狀態(tài)，讓自我和外界、生理和心理都達到和諧統(tǒng)一。排除雜念，不要寄希望于旁門左道，不要將結果看得太重，給自己太大壓力，要輕松上陣。http://m.ishadingyu.com/

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