生活好書推薦書單

　　書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。小編為大家搜集分享了一些生活好書推薦書單，歡迎閱讀。

　　1、和抑郁的自己聊聊吧：33條負面情緒轉(zhuǎn)化法則 倉成央 著 浙江大學出版社

　　和自己聊聊天或許是治療抑郁最簡單有效的辦法法，也是現(xiàn)代人孤獨那面的體現(xiàn)。

　　2、 什么時節(jié)吃什么藥膳? 《健康大講堂》編委會 黑龍江科學技術出版社

　　藥補不如食補，按季節(jié)進食，對于普通人來說是個不錯的養(yǎng)生方式。

　　3、鯉·旅館 張悅?cè)恢骶?上海文藝出版社

　　旅館倒是個不錯的話題，像是一個穩(wěn)定和不穩(wěn)定的空間，是一個隨時迸發(fā)故事的曖昧空間，但其實，所有旅館總從不為人的流動憂傷，因為那是一個無常的世界，但所有人住進去， 只是為了：休息。

　　4、 拖拉一點也無妨(跟斯坦福教授學高效拖延術) 約翰佩里 著 浙江大學出版社

　　由于沒有做某些事情，愛拖沓的家伙做成了不少別的事情。斯坦福萌教授據(jù)此寫出了短文《結(jié)構(gòu)化拖延法》，反其道行之。對于拖拉機們有福了。

　　5、小腳大腳一起走：帶著孩子去旅行 萬之逸 著 機械工業(yè)出版社

　　和孩子一起旅行是一個新的成長教育的興奮點，假如孩子問：大自然外面那么美，為什么我們要住在城市里?人為什么不能住在樹上?看來旅行不是簡單的看風景，而是我們帶著孩子去想象和建造一個可供幻想的大世界。

　　6、自由意志：用科學為善惡做了斷 薩姆哈里斯 著 浙江人民出版社

　　這是一本小書，討論是有沒有自由意志的可能性，作者認為人類的自由意志是一個假象，其實在你尚未決定做什么前，大腦已經(jīng)替你決定完畢。這么看，人們只有意識到限制，才可以獲得終極自由。

　　7、 上班族身體保養(yǎng)指南 路新宇 著 中國中醫(yī)藥出版社

　　其實上班族才是弱勢動物，人手一本身體保養(yǎng)，像維護你的皮鞋一樣維護身體。

　　8、 完美圖解懷孕每日一問 吳光馳 編 電子工業(yè)出版社

　　每天講述一個孕媽媽關心的典型問題，每頁一個或兩個問題，內(nèi)容涵蓋飲食、運動、胎教、孕檢、安全、工作等方面，還有胎寶寶的成長過程，讓孕媽媽能夠按照自己所處的孕齡輕松檢索到自己關心的問題。

　　9、李小龍技擊法 李小龍 著 北京聯(lián)合出版公司

　　喜歡李小龍武術的朋友可以備選一本，無須再看各種打著李小龍名號的“截拳道”教材了。

　　10、傾聽術 (日) 松橋良紀 中信出版社

　　對于溝通而言，傾聽與表達同樣重要�！秲A聽術》告訴你，學會容忍3秒的停頓，傾聽時運用肢體語言、模仿對方語調(diào)、語速，與對方的呼吸節(jié)奏保持一致。

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